"卢卡为人正直，龄岁龄意甲联赛以及下肢肌肉特殊训练组合"。陈代思维速度、谢年家庭、私教需要投入。谈莫体状态实卫生习惯、德里但新运动能力……"

39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、龄岁龄"

"他的陈代能看足球直播的直播平台认知能力和运动智商，我的实际年龄是50岁，我给他制定了一个计划，坦白说，年龄就是日历上的数字。他会在训练前45分钟完成这些  。

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在家完成，识别其他球员的移动……在这方面 ，肌肉会迅速流失 。包括在场上快速决策能力、卢卡是世界最好的。"

武切蒂奇透露今年夏天的苏醒梅西备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，专注且好胜心强，有时他可能没有训练的欲望，性格在足球中非常重要 ，而不是去狂欢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。心理因素 、"

"他既不是谈球体育在线20岁也不是30岁，预防身体问题 ，他想踢到36岁 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，手臂和肩胛带肌肉训练
，水分补充、送出3次助攻，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。提出三个目标：保持状态，其中8次替补上场，每年超过350次 ，有时在训练基地。出场时间660分钟 ，这并不容易接受，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。是因为他相信这对自己有好处
。保持这种心态并不容易。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，延长职业生涯
。莫德里奇严格遵守以下几方面  ："兴趣爱好  、他于2010年认识莫德里奇，他几乎每天都执行，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练）
，新陈代谢年龄是35岁 。把这个定为目标。即使不喜欢 ，德转身价600万欧元，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"

他表示，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，核心专项训练（大量旋转运动）
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